A Rhodiola rosea (raiz-dourada) é uma planta usada na medicina popular tradicional para melhorar a cognição e o desempenho físico. As propriedades medicinais da Rhodiola têm sido relacionadas à sua capacidade de agir como um adaptógeno, isto é, uma substância capaz de aumentar a resistência do organismo a uma variedade de estressores químicos, biológicos e físicos de uma maneira não específica.
Tais propriedades adaptógenas foram atribuídas principalmente ao salidrosídeo glicosídeo, um dos compostos bioativos presentes nos extratos padronizados de Rhodiola rosea. Estudos em camundongos mostraram que uma única dose desse ativo foi capaz de melhorar a memória e ainda exerceu um efeito ansiolítico e antidepressivo, ou seja, a raiz-dourada se mostra como uma ferramenta farmacológica interessante para melhorar a cognição e ainda combater os transtornos do humor.
Benefícios da Rhodiola rosea
- Apresenta efeito ansiolítico e antidepressivo.
- Aumenta a resistência física.
- Aumenta o estado de alerta e atenção.
- Melhora a memória curto e longo prazo.
- Proporciona maior capacidade de concentração.
- Reduz o cansaço mental.
Sugestão de Uso
Ingerir 1 (uma) cápsula ao dia.
