A passiflora é mais conhecida por seu fruto, o maracujá. Embora seja conhecido como calmante natural, não é o fruto do maracujá que carrega as substâncias que agem efetivamente no sistema nervoso central. A parte responsável pela diminuição do estresse e pelo combate à insônia é a flor do maracujá, conhecida como passiflora. Rica em flavonoides, alcaloides e saparinas, a passiflora é capaz de agir no sistema nervoso central rearranjando os neurotransmissores, ação que é capaz de relaxar tensões musculares, diminuir a pressão arterial e melhorar a respiração. Além disso, suas substâncias também controlam a produção de serotonina, hormônio responsável pela sensação de bem estar.
As substâncias presentes na passiflora inibem a peroxidação lipídica e reduzem o risco de doenças cardiovasculares, efeitos estes relacionados à sua atividade antioxidante, caracterizada pela capacidade de eliminar radicais livres em organismos vivos. Suas propriedades incluem sua ação antibacteriana, antiviral, antialérgica, anti-inflamatória e vasodilatadora.
Benefícios da Passiflora
- Ameniza os sintomas da depressão.
- Age como um calmante natural e sedativo leve, agindo contra distúrbios do sono, como a insônia.
- Controla a ansiedade.
- Diminui a hiperatividade infantil;Reduz os sintomas do estresse, irritabilidade e nervosismo
- Melhora distúrbios gastrointestinais gerados pelo nervosismo.
Saparinas da Passiflora
As saparinas agem no sistema nervoso central, auxiliando os neurotransmissores e proporcionando sensação de relaxamento, por exemplo. A planta ainda conta com compostos fenóis e cianogênicos glicosil. Estudos realizados com a passiflora provaram que suas substâncias são capazes de provocar efeitos sedativo sem alterar a atividade elétrica do sistema nervoso central. Ou seja, embora aja como calmante, não altera a lucidez e nem causa dependência.
Sugestão de Uso
Ingerir 2 (duas) cápsulas antes das principais refeições.
