Maracujá: você sabia que o efeito calmante não vem da fruta e sim das folhas e flores?
Maracujá : usado para insônia. Um dos atos mais importantes para o ser humano, o dormir, está se tornando um grande problema para a sociedade atual. Muitos hormônios são produzidos principalmente durante o sono profundo, como, por exemplo, a serotonina, denominada hormônio do humor. A sua ausência pode levar a estados depressivos. Algumas plantas podem auxiliar no tratamento da insônia: são as chamadas plantas calmantes, relaxantes e hipnóticas (as que induzem ao sono).
Insônia: Indicações de plantas fitoterápicas: É importante identificar primeiro qual é a causa da insônia. Se for agitação, estado nervoso muito alterado, recomenda-se o uso de plantas calmantes, como Capim limão, Flor de Maracujá e Melissa. Como são plantas aromáticas, e de sabor muito agradável, podem ser ingeridas na forma de chá. Se o problema principal é ansiedade, pode-se usar a Lippia alba.
Calmante: Com a ansiedade controlada, a pessoa começa a relaxar, a musculatura se distende, as dores na coluna e a tensão nos ombros, também são suavizadas e a qualidade do sono melhorará muito. E se ainda não conseguir dormir, experimente o Maracujá, lembrando que o remédio são as folhas e não o fruto. Com certeza você irá encontrar uma planta que irá fazer com que se deite "nos braços de Morfeu".
